Encuentro LUMA by Mónica

FECHAS: 22 al 25 de abril de 2027

Encuentro LUMA es una experiencia 100% para mujeres.

Su objetivo: dar el primer paso hacia una relación más amable con tu cuerpo. Y desde ahí, disfrutar el movimiento sin culpa.

¿Quién es Mónica y cómo nació Encuentro LUMA?

Mónica García, creadora del Método LUMA. Bailarina desde los cinco años y maestra de yoga formada en distintos estilos, con años de experiencia en la Ciudad de México, donde también acompañó a figuras públicas. Certificada en distintas técnicas fitness y fundadora de LUMA, su estudio en Mexicali.

Y más allá de su trayectoria:

Sabe lo que es sentirse desconectada del propio cuerpo. Ha acompañado a muchas mujeres en ese proceso, escuchando la historia de cada una. Comprende lo que viven las mujeres con su cuerpo y el movimiento, porque es una lucha que se vive en todas partes. Cree que ninguna mujer debería sentirse perdida en su cuerpo ni invisible en el espacio donde se mueve.

Después de acompañar a tantas mujeres en su estudio, entendió algo: esta lucha con el cuerpo y el movimiento la viven mujeres en todas partes. Al ver lo que esta forma de acompañar ha significado para tantas alumnas, quiso llevar su misión más lejos. Quiso crear una experiencia para profundizar en ese proceso en menos tiempo. Así nació Encuentro LUMA by Mónica.

Durante tres días, te acompañan:

Las clases del Método LUMA, La meditación, La reflexión personal, El descanso

Todo sucede frente al mar, en Casa Tara, Baja California Sur.

No necesitas experiencia en yoga ni ejercicio. No tienes que hablar de tu historia frente al grupo. Participas a tu propio ritmo.

¿Qué vas a trabajar?

Observar: mediante la meditación, darás espacio a la contemplación de tu historia con tu cuerpo y el movimiento.

Relajar: pensamientos, emociones y sensaciones arraigadas a un constante juicio y estrés con tu cuerpo y el

movimiento.

Moverte: con intención y propósito, desde un lugar más amoroso y consciente.

Disfrutar: el presente y el descanso.

¿Qué incluye?

Hospedaje en Casa Tara del 22 al 25 de abril, en el tipo de habitación que elijas.

Alimentos durante tu estancia. Cocina de enfoque pescetariano, con opciones vegetarianas, veganas, sin gluten y

sin lácteos.

Traslado de ida y vuelta entre el aeropuerto de La Paz y Casa Tara.

Actividades del programa: clases del Método LUMA (Power You y Get Your Tone), yoga suave y movimiento

consciente, meditaciones y reflexión personal, relajación sonora y tiempo personal.

¿Qué no incluye?

Vuelos, bebidas alcohólicas, propinas ni traslados adicionales fuera de los recorridos entre el aeropuerto y Casa Tara.

Contacto: 

Web: encuentroluma.framer.website

WhatsApp: +52 (686) 248 7436

Correo: lumabymonica@gmail.com

Instagram: @lumabymonica